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【室内知识】
肩部抬不起来,运动受限?!试试这套理疗康复练习……
2025-01-11
经常在后台看到伽人们留言说肩部很僵硬,几乎都抬不起手臂,山式手臂上举,根本就聚不起来,如果用力举,肩部就非常的疼痛,感觉肩关节严重运动受限。还有一些伽人说,在瑜伽练习中,只要涉及到肩部的动作,就
【室内知识】
这6个瑜伽动作,适合40
2025-01-06
人每日都会吃五谷杂粮,所以难免会心生百病,我们每天在补充营养的同时,也难免会摄入一些毒素。当然对此我们也不必过分担心,我们的身体是具有自我修复和解毒的功能的,比如我们肾脏
【室内知识】
瑜伽教练真的1个月可以学出来吗?
2025-01-06
瑜伽教练真的1个月可以学出来吗?我们遇到很多同学在来咨询的时候总会质疑,1个月时间真的可以学出来吗?在回答这个问题之前,首先我想请大家思考一下,什么叫做学出来?是成为教练?成为大师?还是要把脚掰在头上??为什么会提出这样的问题,是因
【室内知识】
中年女人少穿瑜伽裤出门,看着没档次!换成这些裤装,优雅又高级
2024-12-30
“瑜伽裤外穿”已经成为当下潮流,不管是出门逛街还是逛超市、商场,瑜伽裤处处可见。而瑜伽裤能够火起来,成为一种潮流趋势,是有原因的。第一,别看瑜伽裤的裤腿紧贴腿部,但穿在身上,没有任何束缚感,因为它的面料弹性十足。第二
【室内知识】
想知道这个瑜伽老师好不好?看这4点就够了
2024-12-25
一名好的瑜伽老师,你认为需具备哪几点品质?好身材?会高难体式?有很多瑜伽资格证书?还是能启发你的心智,平静你内心?对于瑜伽练习者而言,选对老师真的特别重要!练习,就像把自己的身体交付给瑜伽,选择适合自己的老师,就如同把玩
【室内知识】
总投资超5亿元!巍山镇6个重点工业项目集中开工
2024-12-18
9月30日下午,浙江藏美食品有限公司项目工地现场(巍山镇巍一小区东嵊路边),巍山镇6个重点工业项目集中开工仪式举行,总投资超5亿元,建成达产后产值超18亿元,年缴税收超1亿元。市人大常委会主任朱
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